Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

191 

Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

191 

Купить Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям книгу в интернет-магазине Лабиринт по низким ценам

КУПИТЬ

Поделиться:

Описание

В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить.
Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось.
Удачи и долгих счастливых лет!

Купить книгу Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям в интернет-магазине Лабиринт с доставкой по Москве, Санкт-Петербургу и России

ISBN: 978-5-222-22659-9

О бренде Феникс